絶対幸せになれる!恋愛ブログ|恋愛がうまくいく思考塾

自己肯定感を上げれあば彼に愛される女性になれる!自尊心を持とう!

こんにちは六花(りっか)です🐱

今回は自己肯定感について書きます。

好きな男性にも、

周りのみんなにも、

好かれるには、大切にされるには、

自己肯定感を持つことです!!!

自己肯定感とは

スポンサードリンク

 

自己肯定感

でかっ笑

なぜこんなに大きいのかと言うと、

自己肯定感て本当に大切なモノだからです!!!

自己肯定感とは、

『自分は大切な存在』

『自分はかけがえのない存在』

『自分にはできる』

『自分は常に必要とされている』

と思える心の状態のことです。

いつでもどこでも人から好かれる、

信頼されている、

人気があるという人はみなさん

自己肯定感が高いです。

そして、それがさらに

自分の自信につながっています。

そうなると、

人から大切にされるように

自然に振る舞えるようになります。

そうするといつでもどこでも人と

付き合うのが楽しく、

コミュニケーションが広がり、

持ち前の自己肯定感の高さで、

また大切にされ、好かれ、仲が深まり、

更に自信が付き、という、

良いスパイラルを巻き起こすんです!!!

みなさんはここまで読んで、

自己肯定感どれくらい持っていると

思いましたか?

あー私持ってる♪と、

思えたあなたはそのままでOK!!

そんなこと言っても、

私には自己肯定できるところがないもん。

とか、思ったイケナイ

あなたはこの先を熟読です。

自尊心を持とう

自尊心とは、

心理学的には自己に対して

一般化された肯定的な態度である。

(Wikipediaより引用)

です!

…なんてコピペして満足はしません♪

上記にあるように、

自尊心を持ってねって事です。

もっとわかりやすく言えば、

人から大切にされたければ、

まず自分の事を大切にしてあげるんです。

自分を大切にできない人は、

相手の事も大切にできません。

自分と向き合ってない人は、

誰とも向き合えません。

例え足りないところがあっても、

(というか、

足りない所のない人なんていません。

ある人から見て完璧でも、

別の誰かが見れば欠点だらけだったりします。

良いところと悪いところは表裏一体です。

相手の感じ方にも左右されます。)

ので、

足りないところがあると思ってても、

自分の全てを認めてあげて。

自分を好きになって下さい。

つまり自尊心を持って下さい。

もちろん自惚れろって意味ではないです!!

自惚れと自尊は違う

自惚れはダメです。

自惚れは実際以上に自分がすぐれていると

思い込んで得意になるイタイ現象です。イタター

自尊心は一般には自惚れなどとも

同一視されるそうですが、

自分には良いところも悪いところも、

足りてるところも足りてないところもある。、

そういう自分を全部理解して、

それでも、

そんな自分の全てを愛してあげるんです。

どうしても直すべき所は直せばいい。

まだ直せてなくても、

直そうと思えてる自分を認めて褒めてあげるんです。

(その後ちゃんと直します。)

それが自尊心を持つ。です。

自己肯定感が高いとは、

自分は大切にされるべき存在だと

心のベースの部分で思える事。

そして、

大切にしてもらえることに

対して感謝できること。

自惚れとは、

自分は大切にされて余り前なんじゃーい!!

大事にしろっっ!って態度のこと。

それに自尊心がないと、

ちょっとの事でも人目が

気になって落ち込んで疲れますし、

そういう姿を見られると人から低めに

評価されちゃいますし、

ほんとに良いことないんですよね。

ここまでわかってもらえましたら、

次はいよいよ自己肯定感を

高める方法をご紹介していきます。

と、言いたいところですが、

依存体質を直して彼に愛される女になろう

でも、書いている通り、

『誰でも簡単に自己肯定感を高める方法』

なんてモノはありません。

あ、でも、大丈夫ですから、

ここでリタイアしないでね。どっちだー笑

自己肯定感が高いか低いかというのは、

幼少期に決まってしまっている

ものなんだそうなんです。

ダメな子だと言われたり、

いつも怒られていたり、

親が子供のことを心配しすぎて

過干渉になってしまったりすると、

子供の自己肯定感は、

とても低くなってしまうんだそうです。

自己肯定感で調べてみて下さい。

大体のページにこういうことが

書いてあります。

それを克服するために、

自分を自分で褒めたり

認めたりをクセづけるのが、

自己肯定感を高める方法だと

一般的には言われています。

でも、

これってなかなか長続きしません。

最初は頑張れても、

今までの自分の中の潜在意識を変えるなんて、

至難の業です。

それにこれを言うと、

親の育て方で

私の自己肯定感は低いんだって、

思っちゃいますよね??

でも、ダメな子だと言われるのも、

いつも怒られているのも、

過保護や過干渉になっているのも、

全て親の愛情からです。

(虐待の場合などは、また違います。

虐待による心の傷を癒すには、

素晴らしい人達との出会いや、

専門家の助けが必要です。)

やりかたがあっているのか、

間違っているのかはわかりません。

でも、社会で立派になってほしい、

困らないでほしい、

この子の将来の為なんだ!!と、

心を鬼にして怒ってくれているんです。

だから、

それを恨んだり責めたりしないて下さい。

まず、そこからありがとうって思いましょう。

それによってなのか、何なのか、

私は自己肯定感が低いけど、

でも、いつも感謝しているって思いましょう。

自己肯定感は低いけど、

親の愛情をいつもいっぱい受けているなぁって、

思える人はまずその幸せに感謝しましょう。

愛なんて受けてない!って思った方は、

それでも、

親も人間なんだと、

完璧じゃないんだと、許しましょう。

自分は自己肯定感が低い、

だからダメなんだ!

潜在意識を変えて自己肯定感をあげなくちゃ!!なんて、

思ってたら、いつまでも自己肯定感は上がりません。

自己肯定感が低い自分をダメだと思っている時点で、

自己を肯定していませんからね。

別にいいですよね??

今は自己肯定感が低くても。

低い事に気づけた。

高い方が幸せになれることを知った。

よーし。明日から少しづつ上げてくか!

くらいの気持ちがいいんですよ☆☆☆

で、今この瞬間から、

『ありのままの自分でいい』

『私は私』

『これでいい、全部大丈夫』

って思いましょう。

また、自分を肯定してくれたり、

たくさん褒めてくれる方達を大切にし、

たくさん一緒に過ごすようにしましょう。

もちろん、自分の事を思って、

苦言を呈してくれる人にも感謝ですよ!!!

そういう時は、

自分がダメだから言われたのではなく、

この人はある程度私を認めてくれているから、

こうやって言ってくれるんだと、

自分を認めてあげながら、受け入れましょう。

あとは自分のいいところに着目してみたり、

良いところ、出来たことなどを自分で

褒めるようにしましょう。

ネガティブな言葉をなるべく

使わないようにするのも効果的です!!

なかなか自分の中の自分に

対する考え方って変わりません。

でも、

今このことに気づけたんですから大丈夫!!!

気づいたら否が応でも

少しづつ変わっていくものです。

だからこの『気づき』を忘れないようにして、

日々幸せな気持ちで過ごして行きましょう。

私たちってみんな素晴らしいですよね♪♪♪

今回は恋愛というより

精神論になっちゃいましたが、

自己肯定感を上げることは

そのまま幸せな恋愛に繋がります。

もともと高かった方は、更なる自信に。

低かった方は、

上げて行くきっかけになってくれればと思います。

今回もお読みくださってありがとうございます。

共有:

      ☆幸せな恋愛の為に

この記事に関連する記事一覧

Copyright (C) 2020 絶対幸せになれる!恋愛ブログ|恋愛がうまくいく思考塾  All Rights Reserved
サイト内の記事、写真など、すべてのコンテンツの無断複写・転載等を固く禁じます。